《湖面竞速》（南京） 史俊 摄

《广场同练八段锦》（兴化） 周社根 摄

《舞动晨光》（连云港） 耿玉和 摄

《舒展筋骨》（扬州） 任飞 摄

《跑起来！》（南京） 史俊 摄

《我玩锁我快乐》（泰州） 汤德宏 摄

《灯光球场》（连云港） 耿玉和 摄

本栏编辑/邵劲松

高温时节，热浪蒸腾，江苏大地上的运动热情却比气温更高。从泰州人民公园的石锁翻飞，到南京玄武湖畔的晨练身影；从兴化八字桥街区的太极瑜伽，到扬州三河六岸的舒展筋骨，江苏大地上，全民健身的热潮奔涌不息，运动的活力在城乡各处尽情绽放。

越是酷暑，越要练出精气神。石锁起落，是力量与技巧的对话，腾挪抛接间，传统技艺在灼灼日光下更显刚健之美；广场舞翩跹，是节奏与生活的共鸣，舞步踏着热浪，笑容比阳光更灿烂。在兴化，“全民健身”主题志愿服务活动现场热闹非凡，广场舞、太极拳、八段锦、瑜伽轮番上演，表演者们精神抖擞、动作整齐，用汗水和活力诠释着健康生活的时代新风。南京玄武湖畔，人们在湖光山色中迈开脚步，慢跑、骑行、打拳，任汗水浸透衣衫，以运动畅享夏日里的清凉与酣畅。扬州三河六岸公园，鸟鸣柳绿间，健身爱好者迎着晨光舒展筋骨，在高温到来之前先与身体对话，日复一日，已成习惯。

高温挡不住脚步，烈日更映出活力。连日来，连云港海州区各大公园、绿地、健身场馆、社区广场处处跃动着市民的身影，人们不惧酷暑，奔跑驰骋，律动欢腾，运动热情丝毫未减——因为越是流汗，越是痛快；越是坚持，越是健康。

在江苏，全民健身早已超越某个特定日子的仪式，而成为融入日常的生活方式。体育设施触手可及，健身活动四季不断，“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念深入人心。从城市公园到社区广场，从传统石锁到现代瑜伽，从白发长者到稚气孩童，运动让百姓生活更有劲头，让幸福底色更加鲜亮。

夏练三伏，正是江苏人热爱生活、拥抱健康的最真实写照。运动的江苏，在每一滴汗水中积蓄力量，以昂扬之姿，奔向更加健康、更加美好的未来。

邵劲松