随着我国老龄化进程加速，“银发打工族”已成为劳动力市场重要组成部分。当面对欠薪、工伤、随意解聘等困境时，“超龄劳动者”如何有效维护自身合法权益？这不仅需要法治环境的持续改善，更需要劳动者自身掌握维权的相关知识和路径。

了解享有哪些权益

人社部在2026年4月15日发布的《关于统筹城乡就业政策体系的意见》中，明确提到要消除户籍、身份、年龄等各类影响平等就业的不合理限制或就业歧视，营造公平的市场环境。加强“超龄劳动者”基本劳动权益保障，用人单位招用超过法定退休年龄的劳动者，应当保障劳动者劳动报酬、休息休假、劳动安全卫生、工伤保障等基本权益。这四项权益是法律明确要求的底线，超龄劳动者可据此为自己争取合法权益。

知晓通过哪些渠道维权

当权益受到侵害时，可按以下路径进行维权：第一，自行与单位协商，或请求工会、基层调解组织等第三方介入调解，就纠纷解决达成一致。第二，向用人单位所在地或劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会申请因劳动报酬、休息休假、劳动安全卫生、工伤保障四项基本权益仲裁。第三，对仲裁裁决不服的，可向人民法院提起诉讼，诉讼时效通常为三年，也可向本单位或地方工会求助，工会有权监督用人单位，提出改正意见，并可支持帮助劳动者申请仲裁或提起诉讼。第四，就具体包括加班费、最低工资以及工资支付保障相关事项的违法行为，可向人力资源社会保障行政部门反映，以便可以依法实施监察。如遇用人单位违反劳动安全卫生方面的法律法规和规章的，可以向负有安全生产、职业病防治监督管理职责的部门反映，依法予以处理。

懂得如何维护权益

“超龄劳动者”合法权益受到侵害时，不要因年龄、学历或觉得程序复杂而放弃。要主动向当地劳动监察部门、工会、司法部门、法律援助中心咨询求助。对于无力起诉的，可以向人民检察院申请支持起诉。同时要把握诉讼时效和保留相关证据，仲裁申请时效通常为知道或应当知道权利被侵害之日起1年，民事诉讼时效为3年，不要因拖延而丧失胜诉权。还要保存好所有能证明用工事实和权益受损的证据。包括书面用工协议或合同、载有工资标准的图像文件资料、工资条或银行转账记录、考勤记录（打卡截图、排班表等）、工作证、工服、同事证言、涉及工作内容的微信、短信沟通记录、工伤事故现场照片、视频及医疗记录等。

总之，为加快构建有温度、可实际操作的“超龄劳动者”权益保障体系，还应针对“超龄劳动者”群体开展一系列有关劳动权益相关法律法规的学习和培训，切实增强“超龄劳动者”的自我保护和法律维权意识，使其能合法、合理地运用法律知识来维护自身的劳动权益，让“老有所为”者更有尊严、更有保障。

季熙裕