本报讯（通讯员 崔玉艳 程守勤 记者 徐嵋）1月20日大寒节气，南京迎来降雪，道路结冰积雪导致摔伤风险大增。记者从东南大学附属中大医院获悉，当日上午8点至12点，该院急诊医学科共接诊20名雪天滑倒摔伤患者，其中3名患者收入骨科病房。该院骨科主任陆军主任医师提醒市民，尤其是老年人，需加强防护，谨慎出行。

据该院急诊外科施鸿舟主治医师介绍，20名患者涵盖各年龄段，以60至70岁的老年人为主，其余多是上班族或送娃上学不慎滑倒摔伤的中年人。52岁的刘女士步行上班时，在积雪石板路上滑倒并手腕撑地，经拍片检查，确诊为桡骨远端骨折。

“一上午共收治8例因摔伤导致骨折的患者，其中有3例已收入骨科病房。”该院骨科谢文俊主治医师介绍，因雪天摔伤的年轻患者往往因疏忽大意摔伤，可致踝关节或胫腓骨等损伤。摔倒时若用手撑地，极易导致桡骨远端骨折，表现为手腕肿胀、疼痛和活动受限。60岁以上的老年人由于平衡能力较弱、骨质相对脆弱，摔倒后更易引发严重的髋部骨折或腰椎压缩性骨折，一旦发生将伴随剧烈疼痛和功能障碍，需及时就医。

雨雪天在小区步道、公交站台等人流密集处，因脚底打滑而跌倒的情况最为常见。为预防意外发生，该院骨科主任陆军主任医师建议：雨雪天气应尽量减少不必要的出行，特别是60岁以上老年人，平衡能力弱、骨质脆弱，摔倒后易引发髋部、腰椎等严重骨折，建议尽量减少外出；上班族在路面积雪多时，建议选择公共交通，避免骑行易侧滑的电动车；步行市民应穿着鞋底有防滑纹的鞋子，绝对避免穿高跟鞋或鞋底光滑的鞋；掌握“企鹅步”行走技巧，行走时双脚分开与肩同宽，脚尖微向外撇，以小步慢走的方式前进，同时手臂自然摆动以保持平衡，切记不要将手插在衣兜里。